Association INSPIR'EXPIR

INSPIR'EXPIR est une association à but non lucratif basée à Fontaine-la-Louvet, en Normandie. Depuis sa création en 2005, notre association s'engage à soutenir, promouvoir et enseigner diverses approches psycho-corporelles visant à une meilleure connaissance de soi, à plus de liberté intérieure et de bien-être. Notre mission est de permettre à chacun de trouver un équilibre psychologique et émotionnel en utilisant des méthodes douces et naturelles. Nous sommes convaincus que le corps et l'esprit sont étroitement liés et que c'est en travaillant sur les deux que nous pouvons atteindre un bien-être global. INSPIR'EXPIR offre une grande variété d'approches psycho-corporelles pour répondre aux besoins et aux préférences de chacun. Parmi nos pratiques, nous proposons la sophrologie, la danse et l'expression corporelle libres, le yoga, la méthode skydancing, le travail corporel, psycho-corporel et émotionnel, les méditations, la création artistique ainsi que des méthodes de coaching, de thérapie et de connaissance de soi. Toutes ces pratiques visent à aider les participants à se reconnecter à eux-mêmes, à leur corps et à leurs émotions, pour mieux gérer leur stress, leurs émotions négatives et leurs difficultés du quotidien. Nous organisons des séances collectives et individuelles pour tous les âges et tous les niveaux. Les ateliers et les stages sont également proposés pour aller plus en profondeur dans la pratique et découvrir de nouvelles approches. Nos intervenants sont des professionnels expérimentés et passionnés qui accompagnent les participants avec bienveillance et respect. L'association INSPIR'EXPIR est ouverte à tous les publics et s'adresse aux personnes en quête de mieux-être, mais également aux professionnels de santé et de l'éducation qui souhaitent enrichir leur pratique ou leur approche thérapeutique. Notre objectif est de partager et de transmettre nos connaissances et nos pratiques pour que chacun puisse trouver une méthode qui lui convient et qui l'aide à se sentir mieux dans son corps et dans sa vie. Au-delà des pratiques, INSPIR'EXPIR est également un lieu de rencontre et d'échange où les participants peuvent se retrouver dans une ambiance conviviale et chaleureuse. Nous organisons régulièrement des événements et des soirées thématiques pour favoriser les échanges et renforcer le lien entre les membres de l'association. Grâce à notre adresse idéalement située dans un cadre calme et verdoyant, INSPIR'EXPIR offre un environnement propice à la détente et à la découverte de soi. Nous sommes engagés à offrir des prestations de qualité à un prix abordable pour rendre ces pratiques accessibles à tous. En rejoignant l'association INSPIR'EXPIR, vous trouverez un espace de détente, de bienveillance et d'apprentissage pour vous reconnecter à vous-même et trouver votre équilibre intérieur. Nous serions ravis de vous accueillir parmi nous et de vous accompagner sur le chemin du mieux-être psycho-corporel. N'hésitez pas à nous contacter pour en savoir plus sur nos activités et à visiter notre local pour découvrir l'atmosphère inspirante et expirante de notre association.

soutenir, promouvoir et enseigner, auprès de tout public, diverses approches psycho-corporelles visant à une meilleure connaissance de soi, à plus de liberté intérieure et de bien-être ; ces approches incluent (sans se limiter à ces pratiques) sophrologie, danse et expression corporelle libres, yoga, méthode skydancing, travail corporel, psycho-corporel et émotionnel, méditations, création artistique, méthodes de coaching, de thérapie et de connaissance de soi